東京都 ブランク可の介護士・ヘルパー求人一覧 - 医療介護福祉の求人、転職なら【ミカル】 | 26ページ目

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介護士・ヘルパー + 東京都 + ブランク可の 求人・転職・就職募集情報

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（2026年1月14日更新）

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リハビリホームくらら西馬込【無資格・未経験OK＆初任者研修以上】の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護職員初任者研修) 求人

社会保険完備

  • 正社員

  • 介護職員初任者研修（ホームヘルパー2級）以上 ※65歳未満（65歳定年制のため） ★資格をお持ちでない方もご応募可能です★ 介護職員初任者研修の取得費用を最大65,000円サポート！働きながら資格を取ることもできます！ 「未経験でも介護の仕事をやってみたい」という想いをお持ちの方をサポートします！
  • 有料老人ホーム
  • 東京都大田区西馬込1-29-12
  • 都営浅草線「西馬込駅」徒歩4分
  • シフト制勤務（早・日・遅・夜勤） 実働8時間/夜勤実働16時間 シフト例： ①7:00〜16:00 ②9:00〜18:00 ③11:00〜20:00 ④16:00〜9:00（各休憩1時間） ※施設によって前後することがあります。
  • 4週8休制（月9日程度）＋前期・後期休暇(各3日） 年間休日…113日/月平均労働日数…21日 ・有給休暇 ・産前産後休暇 ・育児休業制度あり ・介護休業制度あり

メディカル・リハビリホームくらら大泉学園【介護福祉士】の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人

社会保険完備

  • 正社員

  • 介護福祉士　以上 ※65歳未満（65歳定年制のため）
  • 有料老人ホーム
  • 東京都練馬区東大泉1-17-3
  • 西武池袋線「大泉学園駅」徒歩12分
  • シフト制勤務（早・日・遅・夜勤） 実働8時間/夜勤実働16時間 シフト例： ①7:00〜16:00 ②9:00〜18:00 ③11:00〜20:00 ④16:00〜9:00（各休憩1時間） ※施設によって前後することがあります。
  • 4週8休制（月9日程度）＋前期・後期休暇(各3日） 年間休日…113日/月平均労働日数…21日 ・有給休暇 ・産前産後休暇 ・育児休業制度あり ・介護休業制度あり

東京都大田区田園調布の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ

  • 時給 1600円〜

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都大田区
  • 東急池上線雪が谷大塚駅東急池上線「雪が谷大塚駅」より徒歩10分
  • 夜勤 17:15～翌09:15 (休憩120分/実働14時間)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),おむつ交換・排泄介助,食事介助,見守り・居室巡回,業務記録作成

西東京市富士町の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1600円〜1800円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都西東京市
  • 西武新宿線　東伏見駅 西武新宿線　西武柳沢駅西武新宿線「西武柳沢駅」より徒歩9分 西武新宿線「東伏見駅」より徒歩10分
  • 早番 07:00～16:00 日勤 09:00～18:00 日勤 09:30～18:30 遅番 10:00～19:00 遅番 10:30～19:30(各休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,業務記録作成

東京都港区のシニア向け分譲マンションの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜

  • 派遣

  • 東京都港区
  • JR山手線　恵比寿駅 JR埼京線　恵比寿駅 JR湘南新宿ライン　恵比寿駅 東京メトロ日比谷線　恵比寿駅 東京メトロ南北線　白金台駅 都営三田線　白金台駅JR各線・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」徒歩16分 東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」徒歩11分
  • 【日勤1】08:30～17:30(休憩60分) 【日勤2】09:00～18:00(休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,食事の配膳、下膳,見守り・居室巡回,誘導,業務記録作成

東京都板橋区若木の特別養護老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜

  • 派遣

  • 特別養護老人ホーム(特養)
  • 東京都板橋区
  • 東武東上線　上板橋駅東武東上線「上板橋駅」より徒歩約9分
  • 早番07:30～16:30(休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,業務記録作成

東京都世田谷区の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1600円〜

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都世田谷区
  • 東急田園都市線　二子玉川駅 東急大井町線　二子玉川駅 小田急小田原線　成城学園前駅東急各線「二子玉川駅」よりバス10分程度 小田急線「成城学園前駅」よりバス15分程度
  • 【早番】07:00～16:00(休憩60分) 【遅番】11:00～20:00(休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,食事の配膳、下膳,レクリエーション,見守り・居室巡回,誘導,業務記録作成

東京都大田区西馬込の特別養護老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1550円〜1800円

  • 派遣

  • 特別養護老人ホーム(特養)
  • 東京都大田区
  • 都営浅草線　西馬込駅都営浅草線「西馬込駅」徒歩10分
  • 【早番】07:00～16:00(休憩60分) 【日勤】09:00～18:00(休憩60分) 【遅番】13:00～22:00(休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,食事の配膳、下膳,レクリエーション,見守り・居室巡回,誘導,業務記録作成

東京都港区芝浦の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1700円〜

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都港区
  • JR山手線　田町駅 JR京浜東北線　田町駅JR線「田町駅」より徒歩13分
  • 早番 07:30～16:30(休憩60分) 日勤 09:00～18:00(休憩60分) 遅番 10:00～19:00(休憩60分) 遅番 11:00～20:00(休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,誘導,業務記録作成

東京都板橋区相生町のデイサービスの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜

  • 派遣

  • デイサービス デイケア
  • 東京都板橋区
  • 都営三田線　志村三丁目駅都営地下鉄三田線「志村三丁目駅」より徒歩5分
  • 日勤 08:30～17:00 (休憩60分/7時間30分)
  • シフト制 定休日：日曜日、年末年始

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,レクリエーション,業務記録作成

東京都練馬区大泉学園町の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜1800円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都練馬区
  • 西武池袋線　大泉学園駅西武池袋線「大泉学園駅」よりバス15分
  • 早番 07:00～16:00 遅番 10:00～19:00(各休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,食事の配膳、下膳,誘導,業務記録作成

東京都練馬区高野台の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1600円〜1800円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都練馬区
  • 西武池袋線　石神井公園駅西武池袋・豊島線「石神井公園駅」より徒歩10分
  • 遅番 10:30～19:30(休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,業務記録作成

東京都渋谷区南平台の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1550円〜1750円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都渋谷区
  • JR山手線　渋谷駅 東急東横線　渋谷駅 JR埼京線　渋谷駅 JR成田エクスプレス　渋谷駅 JR湘南新宿ライン　渋谷駅 京王井の頭線　渋谷駅 東急田園都市線　渋谷駅 東京メトロ銀座線　渋谷駅 東京メトロ半蔵門線　渋谷駅 東京メトロ副都心線　渋谷駅各線「渋谷駅」より徒歩12分
  • 早番 07:00～16:00 遅番 11:00～20:00(各休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,食事の配膳、下膳,業務記録作成

新宿区中落合の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都新宿区
  • 西武新宿線　下落合駅西武新宿線「下落合駅」より徒歩3分
  • 夜勤 16:30～翌9:30 (休憩60分/実働16時間)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),おむつ交換・排泄介助,食事介助,見守り・居室巡回,誘導,業務記録作成

東京都練馬区大泉学園町の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜1800円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都練馬区
  • 西武池袋線　大泉学園駅西武池袋線「大泉学園駅」よりバス15分
  • 夜勤16:00～翌10:00 (休憩120分/実動16時間)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),おむつ交換・排泄介助,食事介助,見守り・居室巡回,誘導,業務記録作成

東京都江東区三好の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1600円〜1800円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都江東区
  • 東京メトロ半蔵門線　清澄白河駅 都営大江戸線　清澄白河駅半蔵門線・大江戸線「清澄白河駅」より徒歩約7分
  • 夜勤 17:00～翌10:00 (休憩60分/実働16時間)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),おむつ交換・排泄介助,食事介助,見守り・居室巡回,業務記録作成

東京都江東区三好の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1600円〜1800円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都江東区
  • 東京メトロ半蔵門線　清澄白河駅 都営大江戸線　清澄白河駅大江戸線・半蔵門線「清澄白河駅」より 徒歩約7分
  • 早番 07:00～16:00 日勤 09:00～18:00 遅番 10:00～19:00(各休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,業務記録作成

東京都杉並区上井草の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜1700円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都杉並区
  • 西武新宿線　上井草駅西武新宿線「上井草駅」より徒歩11分
  • 夜勤 17:00～翌10:00 (休憩60分/実動16時間)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),おむつ交換・排泄介助,食事介助,食事の配膳、下膳,見守り・居室巡回,誘導,業務記録作成

東京都杉並区上井草の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜1700円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都杉並区
  • 西武新宿線　上井草駅西武新宿線「上井草駅」より徒歩11分
  • 早番 07:00～16:00 日勤 09:00～18:00 遅番 10:00～19:00(各休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,食事の配膳、下膳,業務記録作成

東京都港区白金台の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1600円〜1800円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都港区
  • 都営浅草線　高輪台駅 東京メトロ南北線　白金台駅 都営三田線　白金台駅都営浅草線「高輪台」駅より徒歩4分 都営三田線「白金台」駅より徒歩9分
  • 早番 07:00～16:00(休憩60分) 日勤 09:00～18:00(休憩60分) 遅番 10:00～19:00(休憩60分) 遅番 11:00～20:00(休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,誘導

東京都新宿区高田馬場の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ

  • 時給 1600円〜1800円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都新宿区
  • JR山手線　高田馬場駅 西武新宿線　高田馬場駅 東京メトロ東西線　高田馬場駅各線「高田馬場駅」徒歩4分
  • 【夜勤】16:30～翌10:30 (休憩120分/実動16時間)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),おむつ交換・排泄介助,食事介助,見守り・居室巡回,業務記録作成

東京都杉並区上井草の特別養護老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜1700円

  • 派遣

  • 特別養護老人ホーム(特養)
  • 東京都杉並区
  • 西武新宿線　上井草駅西武新宿線「上井草駅」より徒歩2分
  • 早番 07:00～16:00 日勤 09:00～18:00 遅番 10:00～19:00 特遅 11:45～20:45(各休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,誘導,業務記録作成

東京都三鷹市大沢の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜1700円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都三鷹市
  • 京王線　調布駅京王線「調布駅」よりバス12分
  • 日勤 09:00～18:00 日勤 10:00～18:00 遅番 11:30～20:30(各休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,レクリエーション

東京都世田谷区上用賀の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

社会保険完備

  • 時給 1600円〜

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都世田谷区
  • 東急田園都市線　用賀駅東急田園都市線「用賀駅」より徒歩12分
  • 【早番】7:00～16:00 (休憩1時間)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),訪問介護(利用者の自宅における入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,食事の配膳、下膳,誘導,業務記録作成

東京都中央区のデイサービスの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜1700円

  • 派遣

  • デイサービス デイケア
  • 東京都中央区
  • 東京メトロ有楽町線　月島駅 都営大江戸線　月島駅大江戸線・有楽町線「月島駅」より徒歩5分
  • 日勤 08:30～17:30(休憩60分)
  • シフト制 定休日：日曜

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,食事の配膳、下膳,レクリエーション,誘導,業務記録作成

東京都新宿区若葉の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ

  • 時給 1500円〜1700円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都新宿区
  • JR中央・総武緩行線　信濃町駅 JR中央本線　四ツ谷駅 JR中央線　四ツ谷駅 JR中央・総武緩行線　四ツ谷駅 東京メトロ丸ノ内線　四ツ谷駅 東京メトロ南北線　四ツ谷駅 東京メトロ丸ノ内線　四谷三丁目駅JR中央線・総武線「信濃町駅」より徒歩約9分 JR中央線・総武線、東京メトロ丸ノ内線・南北線「四ツ谷駅」より徒歩約10分 東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」より徒歩約10分
  • 夜勤 17:00～翌10:00 (休憩60分/実働16時間)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),おむつ交換・排泄介助,食事介助,見守り・居室巡回,業務記録作成

東京都杉並区井草の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1600円〜

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都杉並区
  • 西武新宿線　井荻駅西武新宿線「井荻駅」より徒歩10分
  • 早番 07:00～16:00 遅番 11:00～20:00(各休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,レクリエーション,業務記録作成

東京都大田区久が原の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1600円〜

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都大田区
  • 東急池上線　千鳥町駅 東急池上線　久が原駅 JR京浜東北線　大森駅 JR京浜東北線　蒲田駅 東急池上線　蒲田駅 東急多摩川線　蒲田駅東急池上線「久が原駅」「千鳥町駅」より徒歩17分 京浜東北線・東急池上線・東急多摩川線「蒲田駅」バス15分 京浜東北線「大森駅」バス22分
  • 【準夜勤】22:30～翌7:30(休憩1時間実働8時間)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),おむつ交換・排泄介助,食事介助,食事の配膳、下膳,見守り・居室巡回,誘導,業務記録作成

新宿区新宿の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

社会保険完備

  • 時給 1600円〜1800円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都新宿区
  • 東京メトロ副都心線　東新宿駅 都営大江戸線　東新宿駅都営大江戸線・東京メトロ副都心線「東新宿駅」より徒歩8分
  • 夜勤16:30～翌10:30 (休憩2時間/実働16時間)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),おむつ交換・排泄介助,食事介助,見守り・居室巡回,業務記録作成

東京都杉並区高井戸東の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1500円〜1700円

  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 東京都杉並区
  • 京王井の頭線　高井戸駅京王井の頭線「高井戸駅」より徒歩13分
  • 早番 07:30～16:30 遅番 10:00～19:00(各休憩60分)
  • シフト制

仕事内容 介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,レクリエーション,見守り・居室巡回,誘導,業務記録作成

よくあるご質問

法人名が載っていない求人があるのはなぜですか？
法人名や勤務先が載っていない「非公開求人」があるためです。求人を非公開にする理由はいくつかありますが、スキルや経験を持っている方の採用に積極的だったり、条件面が優良であったりと、魅力的な求人である場合が少なくありません。より細かい情報は、応募後に担当よりお伝えいたしますので、条件に興味を持ったらまずは応募してみるのがおすすめです。
条件にあう求人が出てこなかったときは、どうしたらいいですか？
仕事探しの条件を広げてみる、複数の求人ページを確認してみる、などが有効です。検索の絞り込み条件を付け外しして繰り返し検索すると、検討候補に入る求人が新たに見つかる可能性が上がります。また複数の求人を比べることで、働きたい職場のイメージがつかめることもあります。
求人がたくさんあって選べないのですが……
たくさんの事業所さんをよく知るエージェントさんに一度相談してみましょう。カウンセリングを通して、大事にしている価値観を見つけたり、おすすめ求人の紹介を受けたりできるかもしれません。mikaruからの応募の場合、ほとんどの求人でエージェントさんがあなたの転職をサポートいたしますので、気軽に応募してみましょう。

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介護職・ヘルパーの求人の特徴

【介護職・ヘルパーのお仕事内容とは】 施設や在宅にいらっしゃる利用者様に寄り添って、更衣、食事、排泄、入浴、口腔ケアなど生活の上での介助や補助を行います。レクリエーションの企画、運営を担当することもあります。 【介護職・ヘルパーの就業状況に関して】 無資格者から介護福祉士などの国家資格を所有していたり、研修を受講するなどしてスキルアップを目指しながら働くことができます。送迎や自宅へ伺う場合もあるので、運転免許証があると有利です。 医師や看護師、薬剤師、ケアマネジャーなど他職種と連携しながら利用者様が安全に生活できるようにサポートしていきます。 【介護職・ヘルパーのお給料に関して】 月収16万円〜30万円前後になります。資格の内容や施設での役職などにより変わってきます。 【介護職・ヘルパーの将来性に関して】 介護福祉士、社会福祉士、ケアマネジャーなどをはじめ、喀痰吸引等の研修や認知症のケアに特化した研修などさまざまな項目があり、スキルアップを目指すことができます。