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介護士・ヘルパー + 札幌市東区 + 社会保険完備 求人・転職・就職募集情報

求人数:85

(2026年7月22日更新)

特定施設入居者生活介護ネオの介護士・ヘルパー (パート・アルバイト / 介護福祉士・介護福祉士実務者研修・介護職員初任者研修) 求人

社会保険完備車通勤可

  • 時給 1,075円〜1,100円
  • パート・アルバイト

  • ■介護福祉士あれば尚可 ■介護職員実務者研修修了者あれば尚可 ■介護職員初任者研修修了者あ...
  • 北海道 札幌市東区 北37条東28丁目6-10
  • 07:00~16:00(休憩60分) 09:00~18:00(休憩60分) 10:00~19:00(休憩60分)
  • 週休2日制 有給休暇

【仕事内容】 ■介護業務全般 入居者様の生活をサポートするお仕事です。入浴・食事介助や家事援助、通院の付き添いなど、日常生活を支える業務をお願いします。リハビリやレクリエーションを通じて、入居者様の笑顔を引き出すやりがいのある職場です。夜勤は安心の2名体制!

雇...

伏古の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護職員初任者研修) 求人

社会保険完備

  • 月給 19.6万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護職員初任者研修(ホームヘルパー2級)以上の資格お持ちの方 ※未経験者、無資格者応相談...
  • デイサービス
  • 北海道 札幌市東区 伏古14条3丁目11-11 ビーライフ
  • 札幌市営地下鉄東豊線「新道東駅」バス・車9分
  • 【1】:08:30~17:30(休憩60分)
  • 日曜日 年末年始休暇 有給休暇 年間休日日数:108日 初年度有給日数:10日 最大有給日数:20日

【仕事内容】 ■ストレッチの提供、運動メニューの作成、運動指導、送迎、移動介助。 ■施設業務全般

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

グッドタイムクラブ・伏古の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護職員初任者研修) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 月給 19.7万円〜28.9万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護職員初任者研修以上必須 ■経験必須 ■自動車運転免許必須
  • デイサービス
  • 北海道 札幌市東区 伏古三条5-1-20
  • 札幌市営地下鉄東豊線「環状通東駅」バス・車6分
  • 08:30~17:30(休憩60分)
  • 月8休 月9休 年間休日日数:107日 初年度有給日数:10日

■介護業務全般 ■送迎

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

札幌光星の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護職員初任者研修) 求人

社会保険完備

  • 月給 19.6万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護職員初任者研修(ホームヘルパー2級)以上の資格お持ちの方 ※未経験者、無資格者応相談...
  • デイサービス
  • 北海道 札幌市東区 北11条東10丁目1-19
  • 札幌市営地下鉄東豊線「東区役所前駅」徒歩6分
  • 【1】:08:30~17:30(休憩60分)
  • 日曜日 年末年始休暇 有給休暇 年間休日日数:108日 初年度有給日数:10日 最大有給日数:20日

【仕事内容】 ■ストレッチの提供、運動メニューの作成、運動指導、送迎、移動介助。 ■施設業務全般

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

【北海道札幌市東区】非公開施設の介護士・ヘルパー (正社員・正職員) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 月給 22.2万円〜24.4万円
  • 正社員

    正職員

  • ■普通自動車免許(AT限定可) ■経験不問
  • 北海道 札幌市東区
  • 札幌市営地下鉄東豊線
  • 就業時間1:07:00~21:00(休憩60分)
  • 4週8休制 日曜日 年末年始休暇 夏季休暇 有給休暇 慶弔休暇 出産・育児休暇 介護休暇 月9休 年間休日日数:111日 初年度有給日数:10日

■お客様へホームヘルプサービスを提供して頂きます。 ●生活援助 ・調理、買い物、掃除、衣類の洗濯、その他の必要な家事全般 ●身体介護 ・外出介助、食事介助、入浴介助、衣類着脱の介助、排泄介助(おむつ交換・トイレ誘導)等 ※お一人ひとりのニーズに合わせたサービス...

ヘルパーステーションすこやか東の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護職員初任者研修) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 月給 18.3万円〜19.5万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護職員初任者研修(旧ヘルパー2級)以上の介護資格をお持ちの方 ■実務経験がある方尚可 ...
  • 北海道 札幌市東区 北24条東5丁目2-1 グレイスガーデン1F
  • 札幌市営地下鉄南北線「北24条駅」徒歩14分
  • 就業時間1:08:30~17:30(休憩60分)
  • 完全週休2日制 日曜日 有給休暇 年間休日日数:108日 初年度有給日数:10日

■訪問介護事業所における介護業務全般 ・買物や掃除 ・入浴支援等 ※空き時間で事務補助あり

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

ノーステラス環状東の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護福祉士) 求人

社会保険完備

  • 月給 22.9万円〜
  • 正社員

    正職員

  • 【必要資格・スキル】 ■介護福祉士または初任者・実務者研修の修了者
  • 有料老人ホーム
  • 北海道 札幌市東区 本町2条1-1-6
  • 札幌市営地下鉄東豊線「環状通東駅」徒歩5分
  • 就業時間1:08:45~17:15(休憩60分) 就業時間2:16:45~09:15(休憩60分)
  • 4週7休制 年末年始休暇 有給休暇 慶弔休暇 出産・育児休暇 介護休暇 リフレッシュ休暇 初年度有給日数:10日 年末年始休暇日数:5日

【仕事内容】 ■介護士業務全般 ・身体介助(食事・排泄・入浴 等) ・レクリエーション活動 ・その他付随業務 等

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

小規模多機能型居宅介護「ごきげん」元町の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護福祉士) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 月給 20.9万円〜23.7万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護福祉士資格(実務経験必須) ■普通自動車運転免許(AT限定可) ■夜勤に入れる方
  • 北海道 札幌市東区 北25条東22丁目1番10号
  • 札幌市営地下鉄東豊線「元町(札幌)駅」徒歩15分
  • ①:07:00~16:00(休憩60分) ②:09:00~18:00(休憩60分) ③:10:30~19:30(休憩60分) ④:16:00~10:00(休憩120分)
  • 有給休暇 出産・育児休暇 年間休日日数:113日 初年度有給日数:10日 最大有給日数:20日

【仕事内容】 ■介護業務全般(日帰りの通いサービス・訪問サービス・宿泊サービスの対応) ・利用者の在宅生活の支援業務(送迎、運転業務、食事作り等)

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

小規模多機能型居宅介護「ごきげん」元町の介護士・ヘルパー (パート・アルバイト / 介護福祉士) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 時給 1,100円〜1,250円
  • パート・アルバイト

  • ■介護福祉士資格(実務経験不問) ■普通自動車運転免許(AT限定可)
  • 北海道 札幌市東区 北25条東22丁目1番10号
  • 札幌市営地下鉄東豊線「元町(札幌)駅」徒歩15分
  • 就業時間1:09:00~18:00(休憩0分)
  • 有給休暇 出産・育児休暇

【仕事内容】 ■介護業務全般(日帰りの通いサービス・訪問サービス・宿泊サービスの対応) ・利用者の在宅生活の支援業務(送迎、運転業務、食事作り等)

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

【北海道札幌市東区】グループホームの介護士・ヘルパー (正社員・正職員) 求人

社会保険完備車通勤可

  • 月給 20.7万円〜22.9万円
  • 正社員

    正職員

  • ■初任者研修以上の資格をお持ちの方 ■経験不問
  • グループホーム
  • 北海道 札幌市東区
  • 就業時間1:07:30~16:30(休憩60分) 就業時間2:08:30~17:30(休憩60分) 就業時間3:11:00~20:00(休憩60分) 夜勤:16:30~09:30(休憩120分)
  • 週休2日制 有給休暇 月8休 月9休 年間休日日数:105日 初年度有給日数:10日

【仕事内容】 ■介護業務全般 ※夜勤は業務に慣れてからの対応となります。

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

【北海道札幌市東区】グループホームの介護士・ヘルパー (正社員・正職員) 求人

社会保険完備車通勤可

  • 月給 20.2万円〜22.4万円
  • 正社員

    正職員

  • ■初任者研修以上の資格をお持ちの方 ■経験不問
  • グループホーム
  • 北海道 札幌市東区
  • 就業時間1:07:30~16:30(休憩60分) 就業時間2:08:30~17:30(休憩60分) 就業時間3:11:00~20:00(休憩60分) 夜勤:16:30~09:30(休憩120分)
  • 週休2日制 有給休暇 月8休 月9休 年間休日日数:105日 初年度有給日数:10日

【仕事内容】 ■介護業務全般 ※夜勤は業務に慣れてからの対応となります。

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

グループホームいきいき栄の介護士・ヘルパー (パート・アルバイト / 介護福祉士・介護職員初任者研修) 求人

社会保険完備車通勤可

  • 時給 1,149円〜1,239円
  • パート・アルバイト

  • ■介護職員初任者研修(ホームヘルパー2級)以上必須 ※介護福祉士あれば尚可 ※普通自動車運...
  • グループホーム
  • 北海道 札幌市東区 北42条東5-3-1
  • 札幌市営地下鉄東豊線「栄町(札幌)駅」徒歩15分
  • 17:00~10:00(休憩60分)
  • 週休2日制 有給休暇

【仕事内容】 ■グループホームでの介護業務全般 ・見守り、食事・排泄介助 など

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

ノア地域巡回センター北6条の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護福祉士) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 月給 23.6万円〜29.7万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護福祉士必須 ■普通自動車運転免許(AT限定可)必須 ■管理者経験不問
  • 北海道 札幌市東区 北6条東6-1-1 ノアガーデングランテラス1F
  • 札幌市営地下鉄東豊線「東区役所前駅」徒歩11分
  • 早番:07:00~16:00(休憩60分) 日勤:08:30~17:30(休憩60分) 遅番:09:30~18:30(休憩60分) 夜勤:17:00~09:00(休憩60分)
  • 有給休暇 出産・育児休暇 リフレッシュ休暇 月9休 看護休暇 年末年始休暇日数:4日

■介護業務、管理者候補業務

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

デイサービスセンター泉共北6条の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護職員初任者研修) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 月給 20.9万円〜22.5万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護職員初任者研修以上 ■普通自動車運転免許(AT限定可)必須 ■経験不問
  • デイサービス
  • 北海道 札幌市東区 北6条東6-1-1
  • 札幌市営地下鉄東豊線「東区役所前駅」徒歩11分
  • 1:08:00~17:00(休憩60分) 2:08:30~17:30(休憩60分)
  • 日曜日 年末年始休暇 有給休暇 出産・育児休暇 リフレッシュ休暇 月9休 看護休暇 年間休日日数:113日 年末年始休暇日数:4日

■介護業務 ・身体介助、入浴介助、お手洗いの介助、お食事、休息の介助など ■送迎・健康チェック ・ワンボックス車で送迎・ご自宅へお迎え ・併設の有料老人ホームのお部屋へお迎え ・到着後は血圧、体温、脈拍など健康チェック ■レクリエーション ・制作活動・囲碁・将...

デイサービスセンター泉共モエレの介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護職員初任者研修) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 月給 20.9万円〜22.5万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護職員初任者研修以上 ■普通自動車運転免許(AT限定可)必須 ■経験不問
  • デイサービス
  • 北海道 札幌市東区 中沼西3条2-7-8
  • JR札沼線「あいの里教育大駅」バス・車8分
  • 1:08:00~17:00(休憩60分) 2:08:30~17:30(休憩60分)
  • 日曜日 年末年始休暇 有給休暇 出産・育児休暇 リフレッシュ休暇 月9休 看護休暇 年間休日日数:113日 年末年始休暇日数:4日

■介護業務 ・身体介助、入浴介助、お手洗いの介助、お食事、休息の介助など ■送迎・健康チェック ・ワンボックス車で送迎・ご自宅へお迎え ・併設の有料老人ホームのお部屋へお迎え ・到着後は血圧、体温、脈拍など健康チェック ■レクリエーション ・制作活動・囲碁・将...

ノア地域巡回センター北6条の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護職員初任者研修) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 月給 24.4万円〜26.4万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護職員初任者研修以上 ■経験不問
  • 北海道 札幌市東区 北6条東6-1-1
  • 札幌市営地下鉄東豊線「東区役所前駅」徒歩11分
  • 早番:07:00~16:00(休憩60分) 日勤:08:30~17:30(休憩60分) 遅番:09:30~18:30(休憩60分) 夜勤:17:00~09:00(休憩60分)
  • 有給休暇 出産・育児休暇 リフレッシュ休暇 月9休 看護休暇 年間休日日数:111日 年末年始休暇日数:4日

■介護業務全般

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

ショートステイ白ゆり北20条の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護職員初任者研修) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 月給 22.6万円〜24.5万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護職員初任者研修(ヘルパー2級)以上
  • 北海道 札幌市東区 北20条東1‐2‐31 ライフプレステージ白ゆり北20条
  • 札幌市営地下鉄南北線「北18条駅」徒歩10分
  • 早番:07:00~16:00(休憩60分) 日勤:08:30~17:30(休憩60分) 遅番:10:00~19:00(休憩60分) 夜勤:16:30~10:00(休憩120分)
  • 有給休暇 出産・育児休暇 年間休日日数:107日 初年度有給日数:10日 最大有給日数:20日

【仕事内容】 ■ショートステイにおける介護業務全般 ※2階(24室)、3階(24室)のどちらかのフロアへの固定配属です。

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

ケアハウス「ポプラ東苗穂」の介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護福祉士) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 月給 19.3万円〜23.7万円
  • 正社員

    正職員

  • 介護福祉士

  • 北海道 札幌市東区 東苗穂町1089番1
  • 札幌市営地下鉄東豊線「元町(札幌)駅」バス・車12分
  • 08:00~17:00(休憩60分) 09:00~18:00(休憩60分) 10:00~19:00(休憩60分) 17:30~09:30(休憩120分)
  • 4週8休制 有給休暇 出産・育児休暇 年間休日日数:110日 初年度有給日数:10日 最大有給日数:20日

入所者の方の生活援助全般に従事していただきます。

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

SOMPOケア株式会社の介護士・ヘルパー (パート・アルバイト / 介護福祉士・介護福祉士実務者研修・介護職員初任者研修) 求人

社会保険完備

  • 時給 1,430円〜1,810円
  • パート・アルバイト

  • 介護福祉士

    介護福祉士実務者研修

    介護職員初任者研修

  • 北海道札幌市東区北二十三条東12丁目1番17号 サツキビル3階A-B号室
  • 札幌市営地下鉄 東豊線 元町駅より徒歩9分
  • 【日勤】 8:00~18:00(休憩60分) ※上記時間内で週2日~、3時間~ ※勤務時間は多少の変動がある場合あり ※日数・曜日・時間はお気軽にご相談ください
  • シフト制 年次有給休暇

労災保険・雇用保険・健康保険・厚生年金

ツクイ札幌東の介護士・ヘルパー (パート・アルバイト / 介護職員初任者研修) 求人

残業少なめ社会保険完備車通勤可

  • 時給 1,217円〜1,692円
  • パート・アルバイト

  • ■介護職員初任者研修(旧ヘルパー2級)以上 必須 ■普通自動車運転免許(AT限定可) 必須...
  • デイサービス
  • 北海道 札幌市東区 北二十四条東21-7-22
  • 札幌市営地下鉄東豊線「元町(札幌)駅」徒歩17分
  • 就業時間1:05:30~22:00(休憩60分)
  • 週休2日制 有給休暇 出産・育児休暇 介護休暇

■訪問介護における介護職業務全般 ・身体介護(食事介助、排泄介助、おむつ交換、服薬介助、着替え介助、入浴介助、体位変換、外出付き添い 等) ・生活援助(掃除、食事の用意、洗濯、買い物代行、ゴミ出し、ベッドメイク 等) ・各種記録業務 等 ※未経験の方でも同行研...

札幌市東区苗穂町の有料老人ホームの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

残業少なめ社会保険完備

  • 時給 1,150円〜
  • 派遣

  • 有料老人ホーム
  • 北海道札幌市東区
  • 地下鉄菊水駅からバスで20分
  • 【夜勤】16:00~翌9:30(休憩90分)
  • シフト制

介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),見守り・居室巡回

札幌市東区北20条の小規模多機能型居宅介護施設の介護士・ヘルパー (派遣) 求人

社会保険完備車通勤可

  • 時給 1,130円〜
  • 派遣

  • 小規模多機能型居宅介護
  • 北海道札幌市東区
  • 札幌市営地下鉄東豊線 東区役所前駅東区役所前駅から徒歩10分
  • 【夜勤】16:30~翌9:30(休憩2時間)
  • シフト制

介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),おむつ交換・排泄介助,食事介助,見守り・居室巡回

ツクイ札幌東(デイサービス)の介護士・ヘルパー (パート・アルバイト / 介護職員初任者研修) 求人

社会保険完備車通勤可ダブルワーク

  • パート・アルバイト

  • ダブルワーク可 ダブルワーク可 <資格> 普通自動車運転免許(AT限定可) 必須 介護職員...
  • デイサービス
  • 北海道札幌市東区北二十四条東21-7-22
  • 札幌市東豊線元町駅より 徒歩約7分
  • (1)08:00~18:00(休憩60分) (2)08:00~13:00(休憩なし) (3)13:00~18:00(休憩なし) ※シフト制 ※勤務時間相談可 ※1ヶ月単位の変形労働時間制
  • 勤務日数:週2~4日程度 勤務曜日:応相談 定休日:日曜日

◆社会保険完備 ◆定期健康診断 ◆時間外勤務手当 ◆資格手当 ◆交通費支給(実費5万円まで) ◆キャリアパス制度 ◆産後パパ育休制度 ◆産前産後休業、育児休業、介護休業 ◆ツクイPLUS(独自の福利厚生) *結婚・出生・入学のお祝い金5,000~2万円までの給...

札幌市東区北47条東のデイサービスの介護士・ヘルパー (派遣) 求人

社会保険完備車通勤可

  • 時給 1,200円〜
  • 派遣

  • デイサービス デイケア
  • 北海道札幌市東区
  • 札幌市営地下鉄東豊線 栄町駅・地下鉄「栄町駅」から徒歩約10分 ・車通勤可能
  • 【日勤】8:45~17:15(休憩60分) ※送迎業務は早出(8:15~)があります
  • シフト制 (日曜日・年末年始はお休み)

介護(介護施設における入居者に対する入浴、排せつ、食事の介助等を含む生活を援助する業務),入浴介助,おむつ交換・排泄介助,食事介助,レクリエーション

株式会社みなづきの介護士・ヘルパー (正社員・正職員 / 介護職員初任者研修) 求人

社会保険完備車通勤可

  • 月給 14万円〜22万円
  • 正社員

    正職員

  • ■介護職員初任者研修(ホームヘルパー2級)以上
  • 北海道 札幌市東区 東苗穂8条2丁目13-8
  • 就業時間1:09:00~18:00(休憩60分) 就業時間2:06:00~15:00(休憩60分) 就業時間3:11:00~20:00(休憩60分) 就業時間4:16:30~09:30(休憩120分)
  • 週休2日制 誕生日休暇 年間休日日数:108日 初年度有給日数:10日

【仕事内容】 ■介護業務全般 ・食事介助・排泄介助・入浴介助・機能訓練・その他補助 ・服薬管理やレクリエーションのサポート など…

雇用保険 労災保険 健康保険 厚生年金保険

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北海道札幌市東区

よくあるご質問

法人名が載っていない求人があるのはなぜですか?
法人名や勤務先が載っていない「非公開求人」があるためです。求人を非公開にする理由はいくつかありますが、スキルや経験を持っている方の採用に積極的だったり、条件面が優良であったりと、魅力的な求人である場合が少なくありません。より細かい情報は、応募後に担当よりお伝えいたしますので、条件に興味を持ったらまずは応募してみるのがおすすめです。
条件にあう求人が出てこなかったときは、どうしたらいいですか?
仕事探しの条件を広げてみる、複数の求人ページを確認してみる、などが有効です。検索の絞り込み条件を付け外しして繰り返し検索すると、検討候補に入る求人が新たに見つかる可能性が上がります。また複数の求人を比べることで、働きたい職場のイメージがつかめることもあります。
求人がたくさんあって選べないのですが……
たくさんの事業所さんをよく知るエージェントさんに一度相談してみましょう。カウンセリングを通して、大事にしている価値観を見つけたり、おすすめ求人の紹介を受けたりできるかもしれません。mikaruからの応募の場合、ほとんどの求人でエージェントさんがあなたの転職をサポートいたしますので、気軽に応募してみましょう。

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北海道の介護士・ヘルパー

平均月給

23.5万円

全国平均月給24.8万円

厚生労働省の「賃金構造別基本設計調査」のデータを利用

北海道の介護士・ヘルパーの給与情報について、mikaruに掲載中の求人情報と、公的統計を基にまとめています。同じエリアで働く介護士・ヘルパーの働き方を参考にしながら、 お仕事探しを進めてみましょう。

特別養護老人ホーム(特養)

382施設

介護老人保健施設

192施設

デイサービス

724施設

訪問介護

1,676施設

グループホーム

1,002施設

小規模多機能型居宅介護

364施設

厚生労働省の「医療施設調査」「介護サービス施設事業所調査」「衛生行政報告例」のデータにより掲載しています

2022年度

2023年

56,730

厚生労働省の「賃金構造基本統計調査」のデータにより掲載しています

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【介護職・ヘルパーのお仕事内容とは】 施設や在宅にいらっしゃる利用者様に寄り添って、更衣、食事、排泄、入浴、口腔ケアなど生活の上での介助や補助を行います。レクリエーションの企画、運営を担当することもあります。 【介護職・ヘルパーの就業状況に関して】 無資格者から介護福祉士などの国家資格を所有していたり、研修を受講するなどしてスキルアップを目指しながら働くことができます。送迎や自宅へ伺う場合もあるので、運転免許証があると有利です。 医師や看護師、薬剤師、ケアマネジャーなど他職種と連携しながら利用者様が安全に生活できるようにサポートしていきます。 【介護職・ヘルパーのお給料に関して】 月収16万円〜30万円前後になります。資格の内容や施設での役職などにより変わってきます。 【介護職・ヘルパーの将来性に関して】 介護福祉士、社会福祉士、ケアマネジャーなどをはじめ、喀痰吸引等の研修や認知症のケアに特化した研修などさまざまな項目があり、スキルアップを目指すことができます。