
介護士・ヘルパー + 23区の 求人・転職・就職募集情報
求人数:24,154件
(2026年2月28日更新)

リハビリに注力している施設。多様な介護サービスを提供しています!
介護老人保健施設エーデルワイスの介護士・ヘルパー (正社員) 求人
- 月給 25万円〜
正社員
- グループホーム 介護老人保健施設 デイサービス
- 東京都板橋区四葉2-21-16
- 都営三田線新高島平
- 【日勤】 -
- シフト制
待遇・福利厚生 厚生年金 労災保険 健康保険 雇用保険

リハビリに注力している施設。多様な介護サービスを提供しています!
介護老人保健施設エーデルワイスの介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士実務者研修) 求人
- 月給 23万円〜27万円
正社員
介護福祉士実務者研修
- グループホーム 介護老人保健施設 デイサービス
- 東京都板橋区四葉2-21-16
- 都営三田線新高島平
- 【日勤】 - 【夜勤】 - 【早番】 - 【遅番】 -
- 4週7休 110
待遇・福利厚生 夜勤手当 夏季休暇 / 有給休暇 / 産前産後休暇 / 育児休暇 厚生年金 労災保険 健康保険 雇用保険
担当者からのコメント 子育て中の方にうれしい保育所あり☆賞与・昇給もあります

リハビリに注力している施設。多様な介護サービスを提供しています!
介護老人保健施設エーデルワイスの介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人
- 月給 24万円〜27万円
正社員
介護福祉士
- グループホーム 介護老人保健施設 デイサービス
- 東京都板橋区四葉2-21-16
- 都営三田線新高島平
- 【日勤】 -
- 4週7休 110
待遇・福利厚生 夜勤手当 夏季休暇 / 有給休暇 / 産前産後休暇 / 育児休暇 厚生年金 労災保険 健康保険 雇用保険
担当者からのコメント 介護福祉士の資格が活かせる◎収入面の安定を手にしたい方にも

医療機関に隣接され、介護と医療の両立が実現している施設です!
メディアシスト市谷柳町の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士実務者研修) 求人
- 月給 24万円〜25万円
正社員
介護福祉士実務者研修
- 有料老人ホーム
- 東京都新宿区市谷柳町25番地
- 東京メトロ東西線 / 都営大江戸線 / 都営新宿線早稲田 / 曙橋 / 牛込柳町 / 牛込神楽坂 / 神楽坂 / 若松河田
- 【日勤】 - 【夜勤】 - 【早番】 - 【遅番】 -
- シフト制 116
待遇・福利厚生 その他手当 / 住宅手当 / 夜勤手当 / 皆勤手当 / 調整手当 / 資格手当 冬季休暇 / 夏季休暇 / 慶弔休暇 / 有給休暇 / 産前産後休暇 / 育児休暇 再雇用 / 制服貸与 / 研修制度 / 社員食堂 65歳まで / 食事代全額支給 厚生年金 労...

医療機関に隣接され、介護と医療の両立が実現している施設です!
メディアシスト市谷柳町の介護士・ヘルパー (正社員) 求人
- 月給 32万円〜
正社員
- 有料老人ホーム
- 東京都新宿区市谷柳町25番地
- 東京メトロ東西線 / 都営大江戸線 / 都営新宿線早稲田 / 曙橋 / 牛込柳町 / 牛込神楽坂 / 神楽坂 / 若松河田
- 【日勤】 -
- その他 116
待遇・福利厚生 その他手当 / 住宅手当 / 夜勤手当 / 皆勤手当 / 調整手当 / 資格手当 厚生年金 労災保険 健康保険 雇用保険

医療機関に隣接され、介護と医療の両立が実現している施設です!
メディアシスト市谷柳町の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人
- 月給 15万円〜16万円
正社員
介護福祉士
- 有料老人ホーム
- 東京都新宿区市谷柳町25番地
- 東京メトロ東西線 / 都営大江戸線 / 都営新宿線早稲田 / 曙橋 / 牛込柳町 / 牛込神楽坂 / 神楽坂 / 若松河田
- 【日勤】 - 【夜勤】 - 【早番】 - 【遅番】 -
- その他 110
待遇・福利厚生 住宅手当 / 処遇改善手当 / 夜勤手当 / 皆勤手当 / 調整手当 / 資格手当 厚生年金 労災保険 健康保険 雇用保険

利用者さま個人を尊重する介護支援を実施。居宅介護・施設介護の両機能を備えています。
小規模多機能ホーム・グループホームゆりの花・坂下の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人
- 月給 25万円〜29万円
正社員
介護福祉士
- グループホーム 小規模多機能型居宅介護
- 東京都板橋区坂下2-27-11
- JR埼京線 / 都営三田線志村三丁目 / 志村坂上 / 浮間舟渡 / 蓮根 / 西台
- その他 105

利用者さま個人を尊重する介護支援を実施。居宅介護・施設介護の両機能を備えています。
小規模多機能ホーム・グループホームゆりの花・坂下の介護士・ヘルパー (正社員) 求人
- 月給 25万円〜29万円
正社員
- グループホーム 小規模多機能型居宅介護
- 東京都板橋区坂下2-27-11
- JR埼京線 / 都営三田線志村三丁目 / 志村坂上 / 浮間舟渡 / 蓮根 / 西台
- その他 105

快適と満足を楽しめるマンション☆安心感も備えている「我が家」です
ザ・レジデンス白金スイートの介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士実務者研修) 求人
- 月給 20万円〜25万円
正社員
介護福祉士実務者研修
- 東京都港区白金6-16-6
- 東京メトロ南北線 / 東京メトロ日比谷線 / 都営三田線広尾 / 白金台 / 白金高輪
- 【日勤】 - 【夜勤】 -
- シフト制
担当者からのコメント スタッフ間の連携を密にしケアを実践。幅広い知識が身につきます!

快適と満足を楽しめるマンション☆安心感も備えている「我が家」です
ザ・レジデンス白金スイートの介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人
- 月給 24万円〜
正社員
介護福祉士
- 東京都港区白金6-16-6
- 東京メトロ南北線 / 東京メトロ日比谷線 / 都営三田線広尾 / 白金台 / 白金高輪
- シフト制

快適と満足を楽しめるマンション☆安心感も備えている「我が家」です
ザ・レジデンス白金スイートの介護士・ヘルパー (パート・アルバイト / 介護福祉士) 求人
- 時給 1400円〜
パート・アルバイト
介護福祉士
- 東京都港区白金6-16-6
- 東京メトロ南北線 / 東京メトロ日比谷線 / 都営三田線広尾 / 白金台 / 白金高輪
- 【日勤】 -
- その他
待遇・福利厚生 厚生年金 労災保険 健康保険 雇用保険

快適と満足を楽しめるマンション☆安心感も備えている「我が家」です
ザ・レジデンス白金スイートの介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人
- 月給 20万円〜25万円
正社員
介護福祉士
- 東京都港区白金6-16-6
- 東京メトロ南北線 / 東京メトロ日比谷線 / 都営三田線広尾 / 白金台 / 白金高輪
- シフト制
担当者からのコメント 4駅利用可能で通勤に便利◎長期的に働ける正職員の求人です

柳町病院の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護職員初任者研修) 求人
- 月給 24万円〜
正社員
介護職員初任者研修
- 病院
- 東京都新宿区市谷柳町25
- 東京メトロ東西線 / 都営大江戸線 / 都営新宿線早稲田 / 曙橋 / 牛込柳町 / 牛込神楽坂 / 神楽坂 / 若松河田
- 【日勤】 -
- シフト制

志村坂上駅より徒歩6分の特別養護老人ホーム。「明るい介護」がモットーです
特別養護老人ホーム板橋の里英智園の介護士・ヘルパー (正社員) 求人
- 月給 20万円〜
正社員
- 東京都板橋区前野町3-45-7
- 都営三田線志村三丁目 / 志村坂上 / 本蓮沼
- 【日勤】 -
- 週休2日制
待遇・福利厚生 厚生年金 労災保険 健康保険 雇用保険
担当者からのコメント 無資格の方でも安定して働いていける!健康管理を徹底している施設

リハビリに注力している施設。多様な介護サービスを提供しています!
介護老人保健施設エーデルワイスの介護士・ヘルパー (パート・アルバイト / 介護福祉士) 求人
- 時給 1226円〜
パート・アルバイト
介護福祉士
- グループホーム 介護老人保健施設 デイサービス
- 東京都板橋区四葉2-21-16
- 都営三田線新高島平
- その他

葛飾区の特別養護老人ホーム!ニーズに応え介護サービスを提供しています。
すずうらホームの介護士・ヘルパー (正社員 / 介護職員初任者研修) 求人
- 月給 17万円〜
正社員
介護職員初任者研修
- 東京都葛飾区西新小岩3-37-27
- JR中央・総武線 / JR総武本線新小岩
- その他

リハビリに注力している施設。多様な介護サービスを提供しています!
介護老人保健施設エーデルワイスの介護士・ヘルパー (パート・アルバイト) 求人
- 時給 1226円〜
パート・アルバイト
- グループホーム 介護老人保健施設 デイサービス
- 東京都板橋区四葉2-21-16
- 都営三田線新高島平
- その他

トライ南砂の介護士・ヘルパー (パート・アルバイト / 介護福祉士) 求人
- 時給 1250円〜1600円
パート・アルバイト
介護福祉士
- デイサービス
- 東京都江東区東砂8-21-4
- 東京メトロ東西線南砂町
- 週休2日制

SOMPOケア ラヴィーレグラン四谷の介護士・ヘルパー (正社員) 求人
- 月給 24万円〜
正社員
- 有料老人ホーム
- 東京都新宿区大京町20-3
- JR中央・総武線 / JR中央本線(東京~塩尻) / 東京メトロ丸ノ内線 / 東京メトロ南北線 / 都営大江戸線 / 都営新宿線信濃町 / 千駄ケ谷 / 四ツ谷 / 四谷三丁目 / 国立競技場 / 新宿御苑前 / 曙橋
- 【夜勤】 - 【早番】 - 【遅番】 -
- シフト制 110
待遇・福利厚生 その他手当 / 時間外手当 / 精勤手当 / 職務手当 / 通勤手当 その他休暇 / リフレッシュ休暇 / 有給休暇 / 産前産後休暇 / 育児休暇 その他 / 再雇用 / 制服貸与 / 昇給 / 研修制度 / 資格取得支援制度 / 退職金 65歳まで / 勤...

柔軟に対応してくれる特別養護老人ホーム☆地域密着型の施設です
池袋敬心苑の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護職員初任者研修) 求人
- 月給 17万円〜
正社員
介護職員初任者研修
- デイサービス
- 東京都豊島区南池袋3-7-8
- JR埼京線 / JR山手線 / 東京メトロ丸ノ内線 / 東京メトロ副都心線 / 東京メトロ有楽町線 / 西武池袋線 / 都電荒川線学習院下 / 東池袋 / 池袋 / 目白 / 都電雑司ヶ谷 / 雑司が谷 / 鬼子母神前
- 【日勤】 - 【夜勤】 - 【早番】 - 【遅番】 -
- 4週9休以上 113
待遇・福利厚生 住宅手当 / 処遇改善手当 / 夜勤手当 / 扶養手当 / 資格手当 有給休暇 その他 / 再雇用 / 復職支援サポート 5年:30,000円 / 10年:50,000円 / 65歳まで / 勤続1年以上:10,000円 / 15年:50,000円 / 20...

柔軟に対応してくれる特別養護老人ホーム☆地域密着型の施設です
池袋敬心苑の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人
- 月給 20万円〜26万円
正社員
介護福祉士
- デイサービス
- 東京都豊島区南池袋3-7-8
- JR埼京線 / JR山手線 / 東京メトロ丸ノ内線 / 東京メトロ副都心線 / 東京メトロ有楽町線 / 西武池袋線 / 都電荒川線学習院下 / 東池袋 / 池袋 / 目白 / 都電雑司ヶ谷 / 雑司が谷 / 鬼子母神前
- 【日勤】 - 【夜勤】 - 【早番】 - 【遅番】 -
- 4週9休以上 113
待遇・福利厚生 住宅手当 / 処遇改善手当 / 夜勤手当 / 扶養手当 / 資格手当 有給休暇 その他 / 再雇用 / 復職支援サポート 5年:30,000円 / 10年:50,000円 / 65歳まで / 勤続1年以上:10,000円 / 15年:50,000円 / 20...

ご入居者に安心・安全の介護サービスを提供する特別養護老人ホーム
特別養護老人ホーム シオンとしまの介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人
- 月給 25万円〜31万円
正社員
介護福祉士
- 東京都豊島区池袋1-4-11
- JR埼京線 / JR山手線 / JR湘南新宿ライン / 東京メトロ丸ノ内線 / 東京メトロ副都心線 / 東京メトロ有楽町線 / 東武東上線 / 西武池袋線北池袋 / 東池袋 / 池袋
- 【日勤】 - 【夜勤】 - 【早番】 - 【遅番】 -
- 週休2日制 112
待遇・福利厚生 その他手当 / 住宅手当 / 処遇改善手当 / 夜勤手当 / 扶養手当 / 調整手当 / 資格手当 有給休暇 再雇用 上限 65歳まで 厚生年金 労災保険 健康保険 雇用保険
担当者からのコメント 池袋駅から徒歩約6分の好立地♪

神田川沿いの特別養護老人ホーム!定員30名と都内でも小規模な施設です
特別養護老人ホームやよいほうむの介護士・ヘルパー (パート・アルバイト / 介護福祉士) 求人
- 時給 1250円〜
パート・アルバイト
介護福祉士
- 特別養護老人ホーム(特養) デイサービス
- 東京都中野区弥生町2-42-2
- 東京メトロ丸ノ内線中野坂上 / 中野富士見町 / 中野新橋 / 新中野
- 【日勤】 -
- その他
待遇・福利厚生 処遇改善手当 / 資格手当 有給休暇 正社員登用 労災保険

神田川沿いの特別養護老人ホーム!定員30名と都内でも小規模な施設です
特別養護老人ホームやよいほうむの介護士・ヘルパー (パート・アルバイト) 求人
- 時給 1250円〜
パート・アルバイト
- 特別養護老人ホーム(特養) デイサービス
- 東京都中野区弥生町2-42-2
- 東京メトロ丸ノ内線中野坂上 / 中野富士見町 / 中野新橋 / 新中野
- 【日勤】 -
- その他
待遇・福利厚生 有給休暇 正社員登用 厚生年金 健康保険 雇用保険

アットホームな雰囲気の施設。さまざまな介護サービスを提供しています
ケアタウン成増の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人
- 月給 20万円〜28万円
正社員
介護福祉士
- 特別養護老人ホーム(特養) デイサービス
- 東京都板橋区成増4-14-18
- 東京メトロ副都心線 / 東京メトロ有楽町線 / 東武東上線地下鉄成増 / 成増
- 【日勤】 - 【夜勤】 -
- 4週8休 112
待遇・福利厚生 住宅手当 / 夜勤手当 / 職務手当 / 資格手当 有給休暇 再雇用 65歳まで 厚生年金 労災保険 健康保険 雇用保険
担当者からのコメント 地域交流が盛んなホーム

アットホームな雰囲気の施設。さまざまな介護サービスを提供しています
ケアタウン成増の介護士・ヘルパー (正社員) 求人
- 月給 16万円〜
正社員
- 特別養護老人ホーム(特養) デイサービス
- 東京都板橋区成増4-14-18
- 東京メトロ副都心線 / 東京メトロ有楽町線 / 東武東上線地下鉄成増 / 成増
- 【日勤】 - 【夜勤】 - 【早番】 - 【遅番】 -
- その他

経験豊富なスタッフを配置。入居者さまの笑顔あふれる施設です
ニチイホーム杉並堀ノ内の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士実務者研修) 求人
- 月給 22万円〜
正社員
介護福祉士実務者研修
- 有料老人ホーム
- 東京都杉並区堀の内2-29-16
- 東京メトロ丸ノ内線中野富士見町 / 新高円寺 / 方南町 / 東高円寺
- 【日勤】 - 【夜勤】 -
- 4週9休以上
待遇・福利厚生 その他保険 その他手当 / 住宅手当 / 処遇改善手当 / 夜勤手当 / 家族手当 / 時間外手当 / 皆勤手当 / 資格手当 その他休暇 / リフレッシュ休暇 / 有給休暇 / 産前産後休暇 / 育児休暇 その他 / 制服貸与 / 復職支援サポート / 研修...

経験豊富なスタッフを配置。入居者さまの笑顔あふれる施設です
ニチイホーム杉並堀ノ内の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護職員初任者研修) 求人
- 月給 24万円〜37万円
正社員
介護職員初任者研修
- 有料老人ホーム
- 東京都杉並区堀の内2-29-16
- 東京メトロ丸ノ内線中野富士見町 / 新高円寺 / 方南町 / 東高円寺
- 【日勤】 - 【夜勤】 -
- 4週9休以上
待遇・福利厚生 その他保険 その他手当 / 住宅手当 / 夜勤手当 / 家族手当 / 時間外手当 / 資格手当 その他休暇 / リフレッシュ休暇 / 有給休暇 / 産前産後休暇 / 育児休暇 その他 / 制服貸与 / 復職支援サポート / 研修制度 / 資格取得支援制度 ニチ...

経験豊富なスタッフを配置。入居者さまの笑顔あふれる施設です
ニチイホーム杉並堀ノ内の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人
- 月給 24万円〜
正社員
介護福祉士
- 有料老人ホーム
- 東京都杉並区堀の内2-29-16
- 東京メトロ丸ノ内線中野富士見町 / 新高円寺 / 方南町 / 東高円寺
- 【日勤】 - 【夜勤】 -
- 4週9休以上
待遇・福利厚生 その他保険 その他手当 / 住宅手当 / 処遇改善手当 / 夜勤手当 / 家族手当 / 時間外手当 / 皆勤手当 / 資格手当 その他休暇 / リフレッシュ休暇 / 有給休暇 / 産前産後休暇 / 育児休暇 その他 / 制服貸与 / 復職支援サポート / 研修...

幼稚園と児童館などと積極的に交流!開放的な老人ホームを目指しています
特別養護老人ホーム菊かおる園の介護士・ヘルパー (正社員 / 介護福祉士) 求人
- 月給 30万円〜
正社員
介護福祉士
- デイサービス
- 東京都豊島区西巣鴨2-30-19
- JR埼京線 / JR山手線 / 東武東上線 / 都営三田線 / 都電荒川線北池袋 / 大塚 / 大塚駅前 / 巣鴨新田 / 庚申塚 / 新庚申塚 / 板橋 / 滝野川一丁目 / 西ヶ原四丁目 / 西巣鴨
- 【日勤】 -
- その他
待遇・福利厚生 厚生年金 労災保険 健康保険 雇用保険
よくあるご質問
- 法人名が載っていない求人があるのはなぜですか?
- 法人名や勤務先が載っていない「非公開求人」があるためです。求人を非公開にする理由はいくつかありますが、スキルや経験を持っている方の採用に積極的だったり、条件面が優良であったりと、魅力的な求人である場合が少なくありません。より細かい情報は、応募後に担当よりお伝えいたしますので、条件に興味を持ったらまずは応募してみるのがおすすめです。
- 条件にあう求人が出てこなかったときは、どうしたらいいですか?
- 仕事探しの条件を広げてみる、複数の求人ページを確認してみる、などが有効です。検索の絞り込み条件を付け外しして繰り返し検索すると、検討候補に入る求人が新たに見つかる可能性が上がります。また複数の求人を比べることで、働きたい職場のイメージがつかめることもあります。
- 求人がたくさんあって選べないのですが……
- たくさんの事業所さんをよく知るエージェントさんに一度相談してみましょう。カウンセリングを通して、大事にしている価値観を見つけたり、おすすめ求人の紹介を受けたりできるかもしれません。mikaruからの応募の場合、ほとんどの求人でエージェントさんがあなたの転職をサポートいたしますので、気軽に応募してみましょう。
お役立ちコンテンツ

現場の負担を技術で解決!手軽に導入できる注目の製品・サービス
介護現場では、身体的な負担や人手不足、煩雑な事務作業など、日々多くの課題に直面しています。質の高いケアを継続するためには、介護士自身の負担を軽減し、心身ともにゆとりを持って働ける環境づくりが欠かせません。 本記事では、介護士の身体的負担を軽くする福祉用具や、複雑な管理業務を効率化することで心理的負担を軽くするAIツールなど、現場の「困った」を解決する優れた製品・サービスをピックアップしてご紹介します。日々の業務改善のヒントとしてお役立てください。
10 hours ago

実践に活かせる!利用者に寄り添ったケアを学べる研修&ワークショップ
利用者さんへ、より質の高いケアを提供したい。そのような思いを抱える介護士の皆さんに、介護の現場で役立つ実践的なスキルを身につけるための講座や研修、ワークショップをご紹介します。 これらの学習を通して得られる知識やスキルは、多角的な視点で利用者さん一人ひとりに寄り添ったケアを提供することにつながり、介護の質向上に貢献するでしょう。
4 days ago

環境因子とは?ICFの構成要素や具体例を紹介
環境因子とは何か知りたい方へ、この記事ではICF(国際生活機能分類)の概要や構成要素を紹介しています。介護におけるICFの活用方法や環境因子の具体例も紹介しているので、ぜひご覧ください。
8 days ago
このページの求人の掲載元
このページに掲載している求人は、業界専門転職エージェントがご紹介を担当します。応募から転職成功までサポートがあるため、安心して転職活動を進められます。

レバウェル介護
レバウェル株式会社
23区のお仕事関連情報
東京都の介護士・ヘルパー
平均月給
27.4万円
全国平均月給24.8万円
厚生労働省の「賃金構造別基本設計調査」のデータを利用
東京都の介護士・ヘルパーの給与情報について、mikaruに掲載中の求人情報と、公的統計を基にまとめています。同じエリアで働く介護士・ヘルパーの働き方を参考にしながら、 お仕事探しを進めてみましょう。
特別養護老人ホーム(特養)
580施設
介護老人保健施設
213施設
デイサービス
1,592施設
訪問介護
3,250施設
グループホーム
693施設
小規模多機能型居宅介護
236施設
厚生労働省の「医療施設調査」「介護サービス施設事業所調査」「衛生行政報告例」のデータにより掲載しています
2022年度
2023年
135,660人
厚生労働省の「賃金構造基本統計調査」のデータにより掲載しています
東京都の介護士・ヘルパーの求人は、市区町村別に ①:世田谷区:2624件、②:練馬区:2457件、③:江戸川区:1799件、④:大田区:1706件、⑤:板橋区:1585件 となっています。
mikaruに掲載中の求人データより算出
東京都 ✕ 介護士・ヘルパーの案件を絞り込む
転職サポートマニュアル
mikaruとは?
mikaruは医療・福祉領域の全国の紹介会社の求人をまとめて掲載している求人サービスです。

求人の一括検索、比較ができ、抜け漏れが少ないお仕事探しをすることができます。
また、当サービスから全国の求人にアクセスできるので、お仕事探しの負担を軽減することができます。
介護職・ヘルパーの求人の特徴
【介護職・ヘルパーのお仕事内容とは】 施設や在宅にいらっしゃる利用者様に寄り添って、更衣、食事、排泄、入浴、口腔ケアなど生活の上での介助や補助を行います。レクリエーションの企画、運営を担当することもあります。 【介護職・ヘルパーの就業状況に関して】 無資格者から介護福祉士などの国家資格を所有していたり、研修を受講するなどしてスキルアップを目指しながら働くことができます。送迎や自宅へ伺う場合もあるので、運転免許証があると有利です。 医師や看護師、薬剤師、ケアマネジャーなど他職種と連携しながら利用者様が安全に生活できるようにサポートしていきます。 【介護職・ヘルパーのお給料に関して】 月収16万円〜30万円前後になります。資格の内容や施設での役職などにより変わってきます。 【介護職・ヘルパーの将来性に関して】 介護福祉士、社会福祉士、ケアマネジャーなどをはじめ、喀痰吸引等の研修や認知症のケアに特化した研修などさまざまな項目があり、スキルアップを目指すことができます。