高齢化社会が進む現代において、高齢者の健康寿命を延ばすことはますます重要な課題となっています。歳を重ねても、健やかに、そしてイキイキと自分らしい生活を送るためには、心身ともに健康であることが欠かせません。
そこで本記事では、高齢者の健康づくりに寄与するユニークなツールや取り組みをいくつかご紹介します。これらは、地域社会全体の活性化にもつながることが期待されます。ぜひ最後までお読みいただき、今後の介護現場での活動に役立ててください。

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株式会社ドリーム

株式会社ドリームは、愛知県名古屋市に本社を置き、美容・健康・暮らしのアイデア商品の企画開発や販売を手がける企業です。「わくわく・なるほど・あいで社会に笑顔をプラスする」ことを企業としてのパーパスと考え、専門家との共同開発ブランドをはじめ、人々の健康づくりを支える独自性の高いアイテムを多数生み出しています。
本記事でご紹介するのは、健康器具を現代のライフスタイルに合わせて進化させたユニークな座椅子です。施設でのスキマ時間の運動や、利用者の健康維持に役立つアイデアとして、ぜひ参考にしてみてください。

手軽にぶらさがり運動！利用者の心と身体をほぐす「リストレッチ ぶらさがりチェア」

加齢とともに腕を上げる機会が減り、姿勢の崩れや肩まわりの運動不足を感じる方は少なくありません。 そんな現代の身体をケアするために開発されたのが「リストレッチ ぶらさがりチェア」です。
1970年代に一世を風靡した「ぶら下がり健康器」と、日常的に使える「座椅子」が合体。座ったまま腕を伸ばしてバーを握るだけで、自重を利用して丸まりがちな背すじを心地よく伸ばし、すっきりとした美姿勢の維持をサポートします。

製品の特長

本製品には、以下のような特長があります。

• 座ったまま無理なくストレッチ
  自身の荷重を調整しながら行えるため、握力の弱い方や高齢の方でも安心してストレッチができます。

• 肩から背中・腰を一度に伸ばせる
  腕を完全に上方向へあげるため、普段動かさない肩まわりを大きく動かすサポートが可能です。

• 専門家2名による徹底監修
  ストレッチ研究者と解剖学のスペシャリストが監修し、それぞれの理論に基づいて、無理なく心地よく身体を伸ばせる設計にこだわっています。

• 日常使いしやすい可変式
  バーの高さは13段階に調節可能。バーを下げればヘッドレスト付きの座椅子として、普段使いができます。

「1回20秒、座ったついでにぶら下がるだけ」という手軽さは、運動が苦手な方にもおすすめしやすく、継続的な習慣化に繋がります。日々の活動や個別ケアの合間に取り入れ、利用者の心身のリフレッシュや美姿勢の維持に役立ててみてはいかがでしょうか。

■詳細情報
株式会社ドリーム
リストレッチ ぶらさがりチェア

株式会社日本ヘルマンハープ

株式会社日本ヘルマンハープは、ヘルマンハープの日本正規販売代理店です。2004年に、会長の梶原千沙都氏とヘルマン・フェー氏との出会いにより、日本での普及活動が始まりました。2005年からヘルマンハープや楽譜などの販売、講師育成、教室運営、演奏会や講習会などのイベントを全国各地で開催。さらに、2025年4月に大阪・関西万博のフェスティバルステーションでコンサートイベントの主催を務めるなど、さまざまな取り組みを行っています。
現在、ヘルマンハープのユーザー数は6,000人を超え、そのうち8割以上がシニア世代。癒しの効果だけでなく、認知症の予防にもつながるとして注目を集めています。

ドイツ職人のこだわりと期待する効果

「ヘルマンハープ」は、1987年にドイツのヘルマン・ファー氏によって開発されたハンドメイドの弦楽器です。ダウン症の息子さんへの思いをきっかけに、独自の楽譜システムを考案。誰もがヘルマンハープの美しいメロディーを奏でられる楽器が生み出されました。
その独特の澄んだ音色は他国でも注目を集め、日本でも梶原氏の手により広まることとなったのです。国内では家庭や教育の場だけでなく、音楽療法の一貫として、障がい者施設や高齢者施設でも広く活用されています。

いつでも・どこでも・だれでも楽しめる「ヘルマンハープ」

「ヘルマンハープ」の特長は、楽譜が読めない人でも人差し指だけで簡単にメロディーを奏でられることです。また、軽量なため、どこへでも軽々と持ち運ぶことが可能。音色もやさしく、室内での演奏も心地良いため、いつでも美しい音色を楽しめます。
音楽経験はもちろん、年齢や障がいの有無に関係なく、だれでも弾きたいときにすぐ演奏できるのがヘルマンハープの魅力です。

音楽を聞く、歌う、演奏するといった音楽療法の活動は、脳を活性化させ、リラックスする効果を促すといわれています。特に、指先を使って自ら音を生み出すヘルマンハープは、脳の機能向上や認知症の進行予防に最適です。また、豊富な楽譜のラインナップも魅力ポイント。童謡をはじめ、ポップスや映画音楽、クラシックなど、多様なジャンルの専用楽譜が500曲以上用意されています。誰もが思い出の曲に出会えるチャンスがあり、介護の現場でも多くの方に楽しんでいただけることでしょう。

■詳細情報
株式会社日本ヘルマンハープ
ヘルマンハープ　「シニア世代の生きがいと楽しみに」

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